IQOS的核心技術是 加熱不燃燒（HNB），透過 250°C–350°C 的低溫加熱方式釋放尼古丁氣溶膠。這與 600°C 以上的燃燒捲菸相比，少了明火與燃燒產物，大幅降低煙味殘留，也讓使用時的環境更乾淨。使用加熱菸IQOS時，專用菸草棒被加熱元件溫和加熱，釋放氣溶膠，供使用者吸入，過程中不會產生傳統捲菸的焦油與刺鼻煙味。

是否更安全？減害潛力存在但仍需注意風險

相較傳統捲菸，IQOS加熱菸在部分研究中顯示能 減少特定有害物質 的產生，例如焦油和一氧化碳。然而，這並不代表加熱菸 IQOS無害。加熱後的氣溶膠中仍含一定量的有毒物質，而長期健康影響仍需更多研究來確認。

值得注意的是，FDA 將 IQOS 列為「改良風險產品」，但並未稱加熱菸煙彈為安全產品，因此使用者仍應保持警覺。

尼古丁依賴仍存在，非戒菸替代品

即使減少部分毒素，加熱煙彈依舊含有尼古丁，具有高度成癮性。想戒菸者仍不應將 IQOS 視為完全替代方案，而應在充分了解風險後做選擇。對於想從傳統捲菸轉換的新手使用者，日本加熱菸的減味、低煙霧與便利性可能是一項吸引力，但健康風險依舊不容忽視。

結語

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